Learning snacks

Blog — Gezond pauzeren

Laat je inspireren door onze blogartikels over gezonder snacken, gezonder pauzeren, (valse) voedingsclaims en een fijne werkplek.

Populaire artikelen

Trouwens, wist je dat je in onze gezondere snackboxen ook altijd een toffe Learning Snack vindt? Een hapklaar brokje informatie over gezonder snacken, voedingslabels lezen en gezondheidsclaims.

Workplace Value Proposition

Workplace Value Proposition: Maak werken op kantoor de moeite waard

De werkplek van vandaag moet méér bieden dan alleen een bureau. Met een sterke Workplace Value Proposition creëer je een kantoor waar medewerkers graag komen, zich betrokken voelen en energie krijgen.
Snack review: Zenko Superfoods

Snack review: Zenko Superfoods

In deze snack review stelt JustBite je voor aan de Water Lily Drops en Ancient Grain Clusters van Zenko Superfoods die knallen in hun gezonde snackboxen.
Snack Review: Amara Bars

Snack Review: Amara Bars

De Amara Bars kan je in jouw gezonde JustBite snackbox terugvinden. In deze snack review leggen we je uit waarom ze zo goed bij JustBite passen.
Snack Review: Popped Chips BBQ

Snack Review: Popped Chips BBQ

Ontdek de gezondere snacks in jouw JustBite snackbox. In deze snack review zetten we de Food2Smile Popped Chips BBQ in de kijker.
Snack Review: 5th Season Banana & Blueberries

Snack Review: 5th Season Banana & Blueberries

JustBite probeerde de 5th Season Banana & Blueberries. In deze review delen we onze bevindingen en waarom ze een plekje in ons assortiment verdienen!
Snack Review: Nova

Snack Review: Nova

Een gezond drankje voor een gezond pauzemoment. Deze JustBite snack review keurt de biologische Nova energiedrankjes en zag dat het goed was.
Snack advies

Hoeveel snacks mag ik per dag eten?

Hierop is geen one size fits all antwoord. De hoeveelheid voeding per dag die ideaal is voor jou hangt af van een heel aantal factoren: energieverbruik, genetica & je persoonlijke doelen. 
Toevoegingen die niet in gezonde snacks thuishoren

Toevoegingen die niet in gezonde snacks thuishoren

Exotische namen zijn goed om bij weg te dromen. Op de ingrediëntenlijst van een snack horen echter geen onbegrijpelijke namen te staan. Daarom geven we je kort een idee waarom je voedingsmiddelen met veel toevoegingen beter links laat liggen.
Apps voor een ideaal pauzemoment

Tijd voor een pauze! Deze 6 apps leiden je naar het ideale pauzemoment.

Pauze werkt. Maar hoe haal je het meeste uit een pauze en wat is een gezond pauzemoment? Iedereen weet dat te lang stilzitten achter je computer niet gezond is en de concentratie sowieso niet ten goede komt.
Gezond bewegen op kantoor

Gelukkiger door meer te bewegen? 6 tips voor gezond en actief pauzeren.

Dat werkgeluk en gezonde voeding op het werk nauw samenhangen, kon je al lezen in onze blogpost op de Week van het Werkgeluk. Gezonde snacks kunnen sterk bijdragen tot het algemeen welbevinden van werknemers, maar ook beweging kan het werkgeluk hoge toppen laten scheren.
Mindfull snacking - Snackbox op kantoor

Mindful snacking (geniet van het moment!)

(Gezond) snacken krijgt volop zijn intrede in ons dagelijks leven. Mensen gaan op zoek naar gezonde en verantwoorde snacks die bijdragen aan hun persoonlijke doelstellingen. Deze doelstellingen gaan vaak gepaard met het vinden van balans in het leven. 
Wat pauzes doen met je hersenen

Wat pauzes doen met je hersenen

We hadden het in een eerdere blogpost al over de voordelen van pauzeren, maar wist je dat het nemen van pauzes een enorm effect heeft op het brein van je werknemers?
10 ideeën voor een kwalitatieve pauze op het werk

10 ideeën voor een kwalitatieve pauze op het werk

“Taking a break can lead to a breakthrough. Bij het woord ‘pauze’ denkt men vaak aan het half uurtje op de middag. Pauze nemen kan ook in enkele minuten, maar hoe kan je je werknemers motiveren om dit kwalitatief aan te pakken? 
Relax, refresh, recharge

Waarom die korte pauzes op het werk belangrijker zijn dan je denkt

Je kent het ongetwijfeld; het is half 9 ‘s ochtends, de medewerkers wandelen het kantoor binnen. Snel nemen ze een kop koffie en duiken ze achter hun scherm om de eerste mails te beantwoorden...
Lunchwandelen

Lunchwandelen houdt medewerkers gezond

Werk is voor de meesten de grootste tijdsbesteding van de dag. Na de werkdag zijn we vaak nog druk in de weer en komt het er niet altijd van om nog te bewegen. Daarom is het een goed idee om lunchwandelingen te introduceren tijdens de middag. Een lunchwandeling?
Wisselwerken: meer bewegen op het werk

Wisselwerken: meer bewegen op het werk

Tussen de werkuren even de benen strekken voorziet je opnieuw van meer energie en productiviteit. Had je toevallig al gehoord van wisselwerken? Neen?! Geen nood, je leest het in dit artikel.
Losse pitten noten en zaden van Brave & Boundless

Snack it real good: alles wat je moet weten over gezonde tussendoortjes

Wist je dat gezond snacken een heleboel voordelen heeft? We lichten ze toe en overtuigen je graag van de kracht van goed snacken, thuis of op de werkvloer. Snack ze!