Snacks & apprentissage

Blog — Nutrition and claims

Laissez-vous inspirer par nos articles de blog sur le snacking plus sain, les pauses plus saines, les (fausses) allégations nutritionnelles et un environnement de travail agréable.

Articles populaires

D'ailleurs, saviez-vous que dans nos boîtes de snacks plus nutritives, vous trouvez toujours un Learning Snack sympa ? Une bouchée d'information sur comment snacker plus sainement, lire les étiquettes nutritionnelles et décrypter les allégations santé.

Snack advies

Combien de snacks puis-je manger par jour ?

Il n'existe pas de réponse universelle à cette question. La quantité de nourriture idéale pour vous par jour dépend de nombreux facteurs : votre dépense énergétique, votre génétique et vos objectifs personnels.
Toevoegingen die niet in gezonde snacks thuishoren

Des ajouts qui n'ont pas leur place dans des snacks plus nutritifs

Les noms exotiques, c'est parfait pour rêvasser. Mais sur la liste d'ingrédients d'un snack, on ne devrait pas trouver de noms incompréhensibles. C'est pourquoi on vous explique en quelques mots pourquoi mieux vaut laisser de côté les produits alimentaires bourrés d'additifs.
BEAR Fruit Rolls Strawberry No Added Sugar

Que signifie « sans sucres ajoutés » sur l'emballage ?

Chercher des aliments et des snacks plus nutritifs peut vite devenir compliqué, avec toutes ces mentions sur le sucre sur les emballages. Saviez-vous que « sans sucres ajoutés » ne veut pas dire « sans sucre du tout » ? On vous explique tout ici !
Food2Smile Sugar Free

Que veut dire "sans sucre" sur l'emballage ?

Dans cet article, on se penche sur les emballages avec la mention « sans sucre ». Sur les emballages de snacks, on trouve différentes mentions à propos du sucre, et ça peut vite devenir déroutant. La mention « sans sucre » peut donc déjà vous aiguiller dans le choix d'un snack plus nutritif.
Ape snacks No Refined Sugar

Que signifie « pas de sucres raffinés » sur l'emballage ?

Dans cet article, on décortique la mention « sans sucres raffinés » ou « no refined sugars » sur l'étiquette alimentaire. Et vous découvrez pourquoi il est préférable de choisir un snack ou un produit sans sucres raffinés.
Wholey Moly verpakking met verwijzing naar glutenvrij

Pourquoi la mention "sans gluten" figure-t-elle sur l'emballage ?

Vous avez sans doute déjà entendu parler du gluten, mais savez-vous vraiment de quoi il s'agit ? Dans ce blog, on vous explique en quelques mots ce qu'est une intolérance au gluten et si manger sans gluten est une mauvaise idée pour tout le monde ou non. On vous dit aussi ce qu'est exactement le gluten.
Vegan vermelding op gezonde snack van Boundless

Pourquoi y a-t-il la mention vegan sur l'emballage ?

Quelle est la différence entre un mode de vie végétarien et végétalien ? Pourquoi la mention « vegan » sur l'emballage est-elle si importante ? Et pourquoi choisir vegan ? On répond à toutes ces questions dans ce blog.
Calorieën tellen

Arrêtez de compter les calories, car elles ne se valent pas toutes !

Le nombre de calories indiqué sur un produit alimentaire peut donner une indication de ce qu'il apporte à votre corps, mais en réalité, ce chiffre ne vous en dit pas si long que ça.
Bloedsuikerspiegel

Aplatis ta courbe glycémique !

Gardez votre glycémie stable. Aplatissez la courbe avec nos snacks plus nutritifs et prenez soin de votre santé sur le long terme.
Happy healthy snacking

Comment une alimentation plus saine peut-elle nous rendre plus heureux ?

Le bonheur, ça ne s'achète pas, mais ça se croque un peu quand même. Les employés qui mangent plus sainement au bureau et optent pour des en-cas plus nutritifs sont plus productifs, plus pleins d'énergie, bref plus heureux. Mais alors, quel est vraiment le lien entre le bonheur au travail et une alimentation plus équilibrée sur le lieu de travail ?
Gezond snacken voor, tijdens en na het sporten

Snacker à toute heure : des snacks malins avant, pendant et après ton entraînement

Un mode de vie plus sain et le snacking, ça va très bien ensemble. Surtout quand vous faites du sport régulièrement : votre corps a besoin d'une dose d'énergie supplémentaire de temps en temps. Envie de snacker plus malin ? On vous dit tout dans cet article !
Calorieën tellen

Les calories ne sont pas les seules choses qui comptent !

Certains comptent les calories pour perdre du poids, d'autres au contraire pour en prendre. Le principe paraît simple : mangez moins que ce que vous brûlez et vous perdez du poids, sinon vous en prenez. C'est en partie vrai, mais c'est une simplification excessive de la réalité. On vous explique tout ça plus en détail. Snack ze !
Losse pitten noten en zaden van Brave & Boundless

Snack it real good : tout ce qu'il faut savoir sur les en-cas plus nutritifs

Saviez-vous que snacker plus sainement a plein d'avantages ? On vous explique tout et on vous convainc volontiers du pouvoir d'un bon snack, à la maison ou au bureau. Croquez-y !