Snacks für die Pause

Blog — Nutrition and claims

Lass dich von unseren Blogartikeln inspirieren – über bewussteres Snacken, entspanntere Pausen, (falsche) Ernährungsclaims und einen angenehmen Arbeitsplatz.

Beliebte Artikel

Übrigens, wusstest du, dass du in unseren gesünderen Snackboxen auch immer einen coolen Learning Snack findest? Ein mundgerechtes Häppchen Wissen über bewussteres Snacken, das Lesen von Nährwertangaben und Gesundheitsversprechen.

Snack advies

Wie viele Snacks darf ich pro Tag naschen?

Hierauf gibt es keine one-size-fits-all antwort. Wie viel Nahrung pro Tag ideal für dich ist, hängt von ganz unterschiedlichen Faktoren ab: Energieverbrauch, Genetik & deine persönlichen Ziele.
Toevoegingen die niet in gezonde snacks thuishoren

Toevoegingen die niet in bewusstere Snacks gehören

Exotische Namen sind schön, um bei weg zu träumen. Auf der Zutatenliste eines Snacks haben unverständliche Namen jedoch nichts zu suchen. Deshalb erklären wir dir kurz, warum du Lebensmittel mit vielen Zusatzstoffen besser links liegen lässt.
BEAR Fruit Rolls Strawberry No Added Sugar

Was bedeutet „ohne zugesetzten Zucker“ auf der Verpackung?

Op zoek gaan naar bewusstere Ernährung und Snacks kann ganz schön verwirrend sein – wegen der ganzen Zuckerclaims auf den Verpackungen. Wusstest du, dass „ohne Zuckerzusatz" nicht dasselbe ist wie „ganz ohne Zucker"? Hier liest du alles darüber!
Food2Smile Sugar Free

Was bedeutet "kein Zucker" auf der Verpackung?

In diesem Artikel schauen wir uns Verpackungen mit der Angabe „ohne Zucker“ genauer an. Denn auf Snackverpackungen findest du verschiedene Angaben zu Zucker, und das kann ziemlich verwirrend sein. Die Angabe „ohne Zucker“ kann dir also schon ein gutes Stück weiterhelfen bei der Wahl eines bewussteren Snacks.
Ape snacks No Refined Sugar

Was bedeutet „keine raffinierten Zucker" auf der Verpackung?

In diesem Artikel gehen wir näher auf die Angabe „keine raffinierten Zucker" oder „no refined sugars" auf dem Etikett ein. Und du erfährst, warum du am besten zu einem Snack oder Produkt ohne raffinierten Zucker greifst.
Wholey Moly verpakking met verwijzing naar glutenvrij

Warum steht "gluten free" auf der Verpackung?

Du hast bestimmt schon von Gluten gehört, aber weißt du auch, was das eigentlich ist? In diesem Blog erklären wir dir kurz, was eine Glutenunverträglichkeit ist und ob glutenfreies Essen für jeden schlecht ist oder nicht. Außerdem erzählen wir dir, was Gluten genau ist.
Vegan vermelding op gezonde snack van Boundless

Warum steht auf der Verpackung "vegan"?

Was ist der Unterschied zwischen einem vegetarischen und einem veganen Lebensstil? Warum ist das Label "vegan" auf der Verpackung so wichtig? Und warum für vegan entscheiden? Diese Fragen beantworten wir dir gerne in diesem Blog.
Calorieën tellen

Schluss mit Kalorienzählen, denn nicht jede Kalorie ist gleich!

Hoewel die Kalorienanzahl auf einem Lebensmittel dir eine Idee gibt, was das Produkt für deinen Körper bedeutet, sagt diese Zahl eigentlich auch nicht so viel aus.
Bloedsuikerspiegel
Happy healthy snacking

Wie kann bewusstere Ernährung uns glücklicher machen?

Glück kann man nicht kaufen, aber ein Stückchen davon kann man essen. Mitarbeiter, die sich am Arbeitsplatz bewusster ernähren und zu nährstoffreicheren Snacks greifen, sind produktiver und energiegeladener – kurz gesagt, glücklicher. Aber was ist eigentlich der Zusammenhang zwischen Glück am Arbeitsplatz und bewusster Ernährung im Job?
Gezond snacken voor, tijdens en na het sporten

Snacken rund um die Uhr: clever snacken vor, während und nach deinem Training

Ein bewussterer Lebensstil und snacken, das geht wirklich Hand in Hand. Vor allem wenn du regelmäßig Sport treibst, braucht dein Körper zwischendurch extra Energie. Alles über cleveres Snacken liest du in diesem Beitrag!
Calorieën tellen

Kalorien sind nicht das Einzige, was zählt!

Der eine zählt Kalorien, um abzunehmen, der andere gerade um zuzunehmen. Das Prinzip klingt einfach: Iss weniger, als du verbrennst, dann nimmst du ab, sonst nimmst du zu. Das stimmt teilweise, ist aber eine Vereinfachung des Ganzen. Wir erklären dir das gerne im Detail. Snack sie!
Losse pitten noten en zaden van Brave & Boundless

Snack it real good: alles, was du über bewusstere Snacks wissen musst

Wusstest du, dass bewussteres Snacken eine ganze Reihe von Vorteilen bringt? Wir erklären sie dir gerne und überzeugen dich von der Kraft guter Snacks, zuhause oder im Büro. Snack sie weg!