Learning snacks

Blog

Laat je inspireren door onze blogartikels over gezonder snacken, gezonder pauzeren, (valse) voedingsclaims en een fijne werkplek.

Populaire artikelen

Trouwens, wist je dat je in onze gezondere snackboxen ook altijd een toffe Learning Snack vindt? Een hapklaar brokje informatie over gezonder snacken, voedingslabels lezen en gezondheidsclaims.

Jeroen D'hoine stagiaire bij JustBite

Mijn stage bij JustBite - verslag van Jeroen

Het is zover, na 13 boeiende en leerrijke weken, zit mijn stage bij JustBite er bijna op. Wegens COVID-19 verliep het vinden van een stage niet echt van een leien dakje, tot ik bij JustBite terechtkwam. 
Apps voor een ideaal pauzemoment

Tijd voor een pauze! Deze 6 apps leiden je naar het ideale pauzemoment.

Pauze werkt. Maar hoe haal je het meeste uit een pauze en wat is een gezond pauzemoment? Iedereen weet dat te lang stilzitten achter je computer niet gezond is en de concentratie sowieso niet ten goede komt.
Gezond bewegen op kantoor

Gelukkiger door meer te bewegen? 6 tips voor gezond en actief pauzeren.

Dat werkgeluk en gezonde voeding op het werk nauw samenhangen, kon je al lezen in onze blogpost op de Week van het Werkgeluk. Gezonde snacks kunnen sterk bijdragen tot het algemeen welbevinden van werknemers, maar ook beweging kan het werkgeluk hoge toppen laten scheren.
Happy healthy snacking

Hoe kan gezonde voeding ons gelukkiger maken?

Geluk kan je niet kopen, maar je kan het voor een stukje wel eten. Werknemers die gezonde voeding eten op het werk en gezonde tussendoortjes nemen, zijn productiever en energieker, kortom gelukkiger. Maar wat is dan het verband tussen werkgeluk en gezonde voeding op het werk?
Geschenkbox om de thuiswerkers te bedanken

10 ideeën om je thuiswerkers te bedanken

Tal van onderzoeken hebben aangetoond dat dankbaarheid gelukkig maakt. Dankbare mensen ervaren beduidend minder stress, slapen beter en voelen zich gezonder.
Werken aan de laptop met een gezonde snackbox

6 tips om de betrokkenheid van thuiswerkers te verhogen

Corona veranderde ons leven op verschillende manieren. De shift van kantoorwerken naar thuiswerken is misschien wel de grootste verandering geweest voor velen...
Gezond snacken tijdens een online evenement

Hoe verras je de deelnemers van jouw online event?

Leestijd: 3 min. De shift naar virtuele events Om een antwoord te bieden op de beperkingen die gepaard gaan met COVID-19, kiezen organisatoren van (betalende) events voor een 100% online format. Voorbeelden hiervan zijn “ The HR virtual summit “ , " thenextweb " en het BAM marketingcongres (om er maar enkele op te noemen). Ook interne corporate evenementen zoals: personeelsfeesten, seminaries, teambuilding activiteiten, “de dag van” , sales meetings,  product lanceringen... organiseren noodgedwongen een digitaal congres of event. De opportuniteiten Online events brengen heel wat voordelen met zich mee:Schaalbaar: een online event is niet locatie- en/of tijdsgebonden. Er is geen beperking op het aantal deelnemers. Wordt er een sessie gemist? Alle sessies worden opgenomen en de deelnemer kiest zelf wanneer, waar en welk stuk hij of zij wil herbekijken. Personalisatie: een virtueel event geeft je de mogelijkheid om de content te laten aansluiten op de vraag van je doelgroep. Je kunt de virtuele omgeving volledig inrichten naar jouw wensen.   Interactie: digitale tools laten toe om de interactie te verhogen. Maak gebruik van live Q&A sessies, enquêtes, polls en break-out rooms. Rapportering: krijg een gedetailleerd inzicht en optimaliseer je volgende evenement. Kostenbesparend: er worden minder kosten gemaakt voor onder andere de locatie, inrichting, techniek, catering, vervoer en hotels. Duurzaam: de ecologische voetafdruk verkleint, want er wordt minder gereisd, minder voedsel verspild en minder papier gedrukt. De uitdagingen De voordelen zijn duidelijk. Maar het blijft een uitdaging om de charme van een fysiek evenement digitaal te evenaren. Totaalbeleving: emoties die een zaal teweegbrengt zoals geluk, verbazing, trots, ontroering, groepsgevoel… Die zijn lastig digitaal te faciliteren.  Catering: een must-have want het bevredigt onze basisbehoefte. Hongerige en dorstige mensen zijn niet aandachtig. Het tijdig en vers leveren van maaltijden bij elke deelnemer thuis is een challenge. Sociaal contact: het pauzemoment zorgt ook voor die andere basisbehoefte: sociaal contact. Een ideaal moment om te netwerken met bestaande en nieuwe relaties.  Toevallige ontmoetingen: nieuwe mensen leren kennen en ideeën uitwisselen kan perfect online en efficiënt dankzij een app zoals ‘Conversation Starter’. Maar voor toevallige ontmoetingen kan een algoritme helaas niet zorgen. Focus: dagevenementen duren gemiddeld 8 uur. Iemand zo lang offline geboeid houden is makkelijk door beweging, pauzes en interactie tussendoor. Maar dit online bereiken, is heel wat moeilijker. Enkele tips & tricks Catering: pas op met verse voeding en tijdig leveren. Een ontbijtbox met een omelet die pas in de namiddag aankomt en er niet meer vers uitziet, daar doe je niemand een plezier mee.   Techniek: probeer technische problemen te voorkomen. Kies voor een betrouwbare partner om jou te ondersteunen en investeer in de juiste (software)tools.  Lengte: de aandachtsspanne is online veel korter. Kies daarom voor korte formats en sessies. Voorzie ook voldoende pauzes. Verhoog de aandacht en het energielevel van je deelnemers door middel van kleine work-outs tussendoor. Trek de ervaring offline door: verras je deelnemers en maak hen blij. Bezorg hen een relevant geschenk aan huis. Zeker voor een betalend event: geef hen naast interessante content ook ‘value for money’. Waarom niet onze geschenkbox met gezonde lekkere snacks en een drankje?   Voorzie gezonde tussendoortjes om tijdens het pauzemoment te nuttigen: honger gestild, iedereen gelukkig en aandachtig Verras hen door een originele inhoud (gezonde onbekende tussendoortjes) Voorkom fouten met tijdig leveren van verse bereidingen. Onze snacks zijn lang houdbaar Versterk je merkervaring (ook na het event) met een geschenkbox in jouw huisstijl Toon dat je om hen geeft en voeg een persoonlijke boodschap toe Ontdek onze geschenkboxen voor je online event  
Mindfull snacking - Snackbox op kantoor

Mindful snacking (geniet van het moment!)

(Gezond) snacken krijgt volop zijn intrede in ons dagelijks leven. Mensen gaan op zoek naar gezonde en verantwoorde snacks die bijdragen aan hun persoonlijke doelstellingen. Deze doelstellingen gaan vaak gepaard met het vinden van balans in het leven. 
Wat pauzes doen met je hersenen

Wat pauzes doen met je hersenen

We hadden het in een eerdere blogpost al over de voordelen van pauzeren, maar wist je dat het nemen van pauzes een enorm effect heeft op het brein van je werknemers?
Mijn stage bij JustBite - verslag van Sofie

Mijn stage bij JustBite - verslag van Sofie

We laten stagiaire Sofie aan het woord over haar stage-ervaring bij JustBite: De zoektocht naar een stage tijdens COVID-19 leek een grote uitdaging, tot ik JustBite contacteerde. Oef! Kevin kon mij een stageplaats aanbieden en begeleiding voorzien.
Lotte Debusschere stagiaire bij JustBite

Mijn stage bij JustBite - verslag van Lotte

We laten stagiaire Lotte aan het woord over haar stage-ervaring bij JustBite: Het jaar 2020, wie had ooit gedacht dat het er zo aan toe ging gaan? De Covid-19 crisis heeft veel teweeg gebracht in de wereld, waardoor mijn stageperiode er anders uitzag dan gepland.
10 ideeën voor een kwalitatieve pauze op het werk

10 ideeën voor een kwalitatieve pauze op het werk

“Taking a break can lead to a breakthrough. Bij het woord ‘pauze’ denkt men vaak aan het half uurtje op de middag. Pauze nemen kan ook in enkele minuten, maar hoe kan je je werknemers motiveren om dit kwalitatief aan te pakken? 
Naziha stagiaire bij JustBite

Mijn stage bij JustBite - verslag van Naziha

We laten stagiaire Naziha aan het woord over haar stage-ervaring bij JustBite: Voila, de stage zit er bijna op! Hoewel de stage maar 4 weken lang was, heb ik heel veel bijgeleerd over hoe de digitale marketing-en communicatiewereld eraan toegaat in een bedrijf.
Relax, refresh, recharge

Waarom die korte pauzes op het werk belangrijker zijn dan je denkt

Je kent het ongetwijfeld; het is half 9 ‘s ochtends, de medewerkers wandelen het kantoor binnen. Snel nemen ze een kop koffie en duiken ze achter hun scherm om de eerste mails te beantwoorden...
Stagiaires bij JustBite

12 onvergetelijke geschenkideeën om je medewerkers welkom te heten

Maak kennis met onze stagiaires en ontdek tal van onvergetelijke geschenkideeën om je stagiair(e)s welkom te heten op kantoor.
Kevin van JustBite op ISM Keulen 2019

ISM Keulen 2020: trends op vlak van gezond snacken

We went the extra mile... letterlijk 275 km (171 mijl) ver om aanwezig te zijn op 's werelds meest toonaangevende vakbeurs op vlak van zoetwaren en snacks: ISM Keulen. De dochter mocht een weekendje bij haar oma logeren en samen met mijn fantastische vrouw vertrok ik om 5u 's ochtends richting Keulen.
Een positieve feedbackcultuur creëren op de werkvloer

Een positieve feedbackcultuur creëren op de werkvloer

Wanneer heb je voor het laatst een complimentje gekregen van je collega? Of herken je dat gevoel van een welgemeende schouderklop te krijgen voor die presentatie die je moet geven? 
Lunchwandelen

Lunchwandelen houdt medewerkers gezond

Werk is voor de meesten de grootste tijdsbesteding van de dag. Na de werkdag zijn we vaak nog druk in de weer en komt het er niet altijd van om nog te bewegen. Daarom is het een goed idee om lunchwandelingen te introduceren tijdens de middag. Een lunchwandeling?
Wisselwerken: meer bewegen op het werk

Wisselwerken: meer bewegen op het werk

Tussen de werkuren even de benen strekken voorziet je opnieuw van meer energie en productiviteit. Had je toevallig al gehoord van wisselwerken? Neen?! Geen nood, je leest het in dit artikel.
Gezonde tussendoortjes voor ‘s avonds

Gezonde tussendoortjes voor ‘s avonds

Niet alleen tussen de hoofdmaaltijden, maar ook na het avondeten zal het gebeuren dat je opnieuw honger krijgt. Pizza’s, ijscrème en chips zijn dan uiteraard niet de beste keuze voor je lichaam. Net voor het slapen gaan -wanneer je lichaam in rust gaat en nog maar weinig calorieën zal verbranden- kan je maar beter kiezen voor de juiste tussendoortjes.