Learning snacks

Blog — Breaks and movement

Laat je inspireren door onze blogartikels over gezonder snacken, gezonder pauzeren, (valse) voedingsclaims en een fijne werkplek.

Populaire artikelen

Trouwens, wist je dat je in onze gezondere snackboxen ook altijd een toffe Learning Snack vindt? Een hapklaar brokje informatie over gezonder snacken, voedingslabels lezen en gezondheidsclaims.

3 ideetjes om je werknemers te verrassen tijdens Week van de Vitaliteit!

3 ideetjes om je werknemers te verrassen tijdens Week van de Vitaliteit!

Onze 3 tips voor Week van de Vitaliteit. Zoals een gezonde JustBite snackbox als cadeau om je werknemers te verrassen met heerlijk en gezond lekkers.
Vul het Fika-moment van je werknemers met gezonde snacks!

Vul het Fika-moment van je werknemers met gezonde snacks!

JustBite wil jou en je werknemers een gezonde versie van het Zweedse Fika moment bieden met gezonde snacks. Lees alles over Fika en gezonde snacks op kantoor. 
Apps voor een ideaal pauzemoment

Tijd voor een pauze! Deze 6 apps leiden je naar het ideale pauzemoment.

Pauze werkt. Maar hoe haal je het meeste uit een pauze en wat is een gezond pauzemoment? Iedereen weet dat te lang stilzitten achter je computer niet gezond is en de concentratie sowieso niet ten goede komt.
Gezond bewegen op kantoor

Gelukkiger door meer te bewegen? 6 tips voor gezond en actief pauzeren.

Dat werkgeluk en gezonde voeding op het werk nauw samenhangen, kon je al lezen in onze blogpost op de Week van het Werkgeluk. Gezonde snacks kunnen sterk bijdragen tot het algemeen welbevinden van werknemers, maar ook beweging kan het werkgeluk hoge toppen laten scheren.
Wat pauzes doen met je hersenen

Wat pauzes doen met je hersenen

We hadden het in een eerdere blogpost al over de voordelen van pauzeren, maar wist je dat het nemen van pauzes een enorm effect heeft op het brein van je werknemers?
10 ideeën voor een kwalitatieve pauze op het werk

10 ideeën voor een kwalitatieve pauze op het werk

“Taking a break can lead to a breakthrough. Bij het woord ‘pauze’ denkt men vaak aan het half uurtje op de middag. Pauze nemen kan ook in enkele minuten, maar hoe kan je je werknemers motiveren om dit kwalitatief aan te pakken? 
Relax, refresh, recharge

Waarom die korte pauzes op het werk belangrijker zijn dan je denkt

Je kent het ongetwijfeld; het is half 9 ‘s ochtends, de medewerkers wandelen het kantoor binnen. Snel nemen ze een kop koffie en duiken ze achter hun scherm om de eerste mails te beantwoorden...
Lunchwandelen

Lunchwandelen houdt medewerkers gezond

Werk is voor de meesten de grootste tijdsbesteding van de dag. Na de werkdag zijn we vaak nog druk in de weer en komt het er niet altijd van om nog te bewegen. Daarom is het een goed idee om lunchwandelingen te introduceren tijdens de middag. Een lunchwandeling?
Wisselwerken: meer bewegen op het werk

Wisselwerken: meer bewegen op het werk

Tussen de werkuren even de benen strekken voorziet je opnieuw van meer energie en productiviteit. Had je toevallig al gehoord van wisselwerken? Neen?! Geen nood, je leest het in dit artikel.