Learning snacks

Blog — Gezond snacken

Laat je inspireren door onze blogartikels over gezonder snacken, gezonder pauzeren, (valse) voedingsclaims en een fijne werkplek.

Populaire artikelen

Trouwens, wist je dat je in onze gezondere snackboxen ook altijd een toffe Learning Snack vindt? Een hapklaar brokje informatie over gezonder snacken, voedingslabels lezen en gezondheidsclaims.

Man aan automaat met gezonde snacks

Waar vind ik gezonde snacks?

Gezonde snacks vinden, het lijkt moeilijker dan het is! We geven in deze blog graag tips en tricks over hoe en waar jij gezonde snacks kan vinden. Zo kijken we even naar je eigen keuken, supermarkt, als je onderweg bent en nog enkele andere plaatsen.
Nutr!break Nuts & Seeds

JustBite snack review: Nutr!Break Nuts&Seeds

Een snack wordt niet zomaar toegelaten in het JustBite assortiment! Elke snack moet eerst door een streng selectieproces. De snack die we deze keer onder de loep nemen is de Nuts&Seeds van Nutr!Break.
Calorieën tellen

Stop met calorieën tellen want de ene calorie is de andere niet!

Alhoewel het aantal calorieën op een voedingsproduct een indicatie kan geven over wat het product voor je lichaam zal betekenen, zegt dit aantal je eigenlijk ook weer niet zo heel erg veel. 
Bloedsuikerspiegel

Flatten die bloedsuiker-curve!

Hou je bloedsuikerspiegel stabiel. Flatten the curve met onze gezonde snacks en werk zo aan je gezondheid op lange termijn.
Happy healthy snacking

Hoe kan gezonde voeding ons gelukkiger maken?

Geluk kan je niet kopen, maar je kan het voor een stukje wel eten. Werknemers die gezonde voeding eten op het werk en gezonde tussendoortjes nemen, zijn productiever en energieker, kortom gelukkiger. Maar wat is dan het verband tussen werkgeluk en gezonde voeding op het werk?
Mindfull snacking - Snackbox op kantoor

Mindful snacking (geniet van het moment!)

(Gezond) snacken krijgt volop zijn intrede in ons dagelijks leven. Mensen gaan op zoek naar gezonde en verantwoorde snacks die bijdragen aan hun persoonlijke doelstellingen. Deze doelstellingen gaan vaak gepaard met het vinden van balans in het leven. 
Kevin van JustBite op ISM Keulen 2019

ISM Keulen 2020: trends op vlak van gezond snacken

We went the extra mile... letterlijk 275 km (171 mijl) ver om aanwezig te zijn op 's werelds meest toonaangevende vakbeurs op vlak van zoetwaren en snacks: ISM Keulen. De dochter mocht een weekendje bij haar oma logeren en samen met mijn fantastische vrouw vertrok ik om 5u 's ochtends richting Keulen.
Gezonde tussendoortjes voor ‘s avonds

Gezonde tussendoortjes voor ‘s avonds

Niet alleen tussen de hoofdmaaltijden, maar ook na het avondeten zal het gebeuren dat je opnieuw honger krijgt. Pizza’s, ijscrème en chips zijn dan uiteraard niet de beste keuze voor je lichaam. Net voor het slapen gaan -wanneer je lichaam in rust gaat en nog maar weinig calorieën zal verbranden- kan je maar beter kiezen voor de juiste tussendoortjes.
14 tips: verhoog het welzijn op het werk!

14 tips: verhoog het welzijn op het werk!

Talent vinden en houden is een moeilijke uitdaging voor veel bedrijven. Ontdek tips & initiatieven die je kan ondernemen om het welzijn te verhogen.
Gezonde snacks voor op kantoor

Zo overtuig jij je manager om te starten met gezond snacken op kantoor!

Er zijn talloze voordelen om gezond snacken in je voedingspatroon te integreren. En als dat nu ook nog op kantoor zou kunnen? Tijd om je manager te overtuigen!
Gezond snacken voor, tijdens en na het sporten

Snack de klok rond: slim snacken voor, tijdens en na je training

Een gezonde levensstijl en snacken, dat gaat wel degelijk samen. Zeker wanneer je regelmatig sport, moet je je lichaam regelmatig voorzien van extra energie. Alles over slim snacken lees je in deze post!
Calorieën tellen

Calorieën zijn niet het enige wat telt!

De ene telt calorieën om af te vallen, de andere juist om bij te komen. Het principe oogt eenvoudig: eet minder dan je verbrandt, dan val je af en anders kom je bij. Dat klopt deels, maar is een oversimplificatie van het geheel. We lichten dit graag in meer detail aan je toe. Snack ze!
Losse pitten noten en zaden van Brave & Boundless

Snack it real good: alles wat je moet weten over gezonde tussendoortjes

Wist je dat gezond snacken een heleboel voordelen heeft? We lichten ze toe en overtuigen je graag van de kracht van goed snacken, thuis of op de werkvloer. Snack ze!