Snacks für die Pause

Blog — Gezond snacken

Lass dich von unseren Blogartikeln inspirieren – über bewussteres Snacken, entspanntere Pausen, (falsche) Ernährungsclaims und einen angenehmen Arbeitsplatz.

Beliebte Artikel

Trouwens, wist je dat du in unseren gesünderen Snackboxen auch immer einen coolen Learning Snack findest? Ein mundgerechtes Häppchen Wissen über bewussteres Snacken, das Lesen von Nährwertangaben und Gesundheitsversprechen.

Man aan automaat met gezonde snacks

Wo finde ich bewusstere Snacks?

Bewusster snacken finden, das klingt moeilijker dan het is! In diesem Blog geben wir dir Tipps und Tricks, wie und wo du bewusstere Snacks findest. Wir werfen einen Blick in deine eigene Küche, den Supermarkt, unterwegs und noch ein paar andere Orte.
Nutr!break Nuts & Seeds

JustBite Snack-Review: Nutr!Break Nuts&Seeds

Niet elke snack krijgt zomaar een plekje im JustBite-sortiment! Jeder Snack muss erst durch ein strenges Auswahlverfahren. Dieses Mal nehmen wir die Nuts&Seeds von Nutr!Break unter die Lupe.
Calorieën tellen

Schluss mit Kalorienzählen, denn nicht jede Kalorie ist gleich!

Hoewel die Kalorienanzahl auf einem Lebensmittel dir eine Idee gibt, was das Produkt für deinen Körper bedeutet, sagt diese Zahl eigentlich auch nicht so viel aus.
Bloedsuikerspiegel
Happy healthy snacking

Wie kann bewusstere Ernährung uns glücklicher machen?

Glück kann man nicht kaufen, aber ein Stückchen davon kann man essen. Mitarbeiter, die sich am Arbeitsplatz bewusster ernähren und zu nährstoffreicheren Snacks greifen, sind produktiver und energiegeladener – kurz gesagt, glücklicher. Aber was ist eigentlich der Zusammenhang zwischen Glück am Arbeitsplatz und bewusster Ernährung im Job?
Mindfull snacking - Snackbox op kantoor

Bewusst genießen (feiere den Moment!)

Snacken (auf eine bewusstere Art) wird immer mehr Teil unseres Alltags. Menschen suchen nach snacks, die zu ihren persönlichen Zielen passen und sich bewusster anfühlen. Und diese Ziele drehen sich oft um eines: mehr Balance im Leben finden.
Kevin van JustBite op ISM Keulen 2019

ISM Köln 2020: Trends bei bewussterem Snacken

We went the extra mile... buchstäblich 275 km (171 Meilen) weit, um bei der weltweit führenden Fachmesse für Süßwaren und Snacks dabei zu sein: ISM Köln. Die Tochter durfte ein Wochenende bei ihrer Oma verbringen und zusammen mit meiner fantastischen Frau ging es um 5 Uhr morgens Richtung Köln.
Gezonde tussendoortjes voor ‘s avonds

Bewusstere snacks für die Feierabendstunden

Niet alleen tussen de hoofdmaaltijden, sondern auch nach dem Abendessen kann es passieren, dass du wieder Hunger bekommst. Pizza, Eiscreme und Chips sind dann natürlich nicht die beste Wahl für deinen Körper. Kurz vor dem Schlafengehen – wenn dein Körper in Ruhemodus geht und nur noch wenige Kalorien verbrennt – wählst du besser die richtigen Snacks für zwischendurch.
14 tips: verhoog het welzijn op het werk!

14 Tipps: Steigere das Wohlbefinden am Arbeitsplatz!

Talent vinden und binden ist für viele Unternehmen eine echte Herausforderung. Entdecke Tipps & Initiativen, mit denen du das Wohlbefinden steigern kannst.
Gezonde snacks voor op kantoor

So überzeugst du deinen Chef, im Büro mit bewussterem Snacken zu starten!

Es gibt zahllose Vorteile, wenn du bewussteres Snacken in deinen Alltag integrierst. Und wenn das jetzt auch noch im Büro möglich wäre? Zeit, deinen Manager zu überzeugen!
Gezond snacken voor, tijdens en na het sporten

Snacken rund um die Uhr: clever snacken vor, während und nach deinem Training

Ein bewussterer Lebensstil und snacken, das geht wirklich Hand in Hand. Vor allem wenn du regelmäßig Sport treibst, braucht dein Körper zwischendurch extra Energie. Alles über cleveres Snacken liest du in diesem Beitrag!
Calorieën tellen

Kalorien sind nicht das Einzige, was zählt!

Der eine zählt Kalorien, um abzunehmen, der andere gerade um zuzunehmen. Das Prinzip klingt einfach: Iss weniger, als du verbrennst, dann nimmst du ab, sonst nimmst du zu. Das stimmt teilweise, ist aber eine Vereinfachung des Ganzen. Wir erklären dir das gerne im Detail. Snack sie!
Losse pitten noten en zaden van Brave & Boundless

Snack it real good: alles, was du über bewusstere Snacks wissen musst

Wusstest du, dass bewussteres Snacken eine ganze Reihe von Vorteilen bringt? Wir erklären sie dir gerne und überzeugen dich von der Kraft guter Snacks, zuhause oder im Büro. Snack sie weg!