Snacks für die Pause

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Lass dich von unseren Blogartikeln inspirieren – über bewussteres Snacken, entspanntere Pausen, (falsche) Ernährungsclaims und einen angenehmen Arbeitsplatz.

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Trouwens, wist je dat du in unseren gesünderen Snackboxen auch immer einen coolen Learning Snack findest? Ein mundgerechtes Häppchen Wissen über bewussteres Snacken, das Lesen von Nährwertangaben und Gesundheitsversprechen.

Lunchwandelen

Mittagsspaziergänge halten Mitarbeiter fit und munter

Arbeit ist für die meisten der größte Zeitfresser des Tages. Nach dem Feierabend sind wir oft noch beschäftigt und kommen nicht immer dazu, uns zu bewegen. Deshalb ist es eine gute Idee, Lunchwalks während der Mittagspause einzuführen. Ein Lunchwalk?
Wisselwerken: meer bewegen op het werk

Bewegungspausen: mehr Bewegung auf der Arbeit

Zwischendurch mal die Beine strecken sorgt für neue Energie und mehr Produktivität. Hast du schon von "wisselwerken" gehört? Nein?! Kein Problem, du liest alles darüber in diesem Artikel.
Gezonde tussendoortjes voor ‘s avonds

Bewusstere snacks für die Feierabendstunden

Niet alleen tussen de hoofdmaaltijden, sondern auch nach dem Abendessen kann es passieren, dass du wieder Hunger bekommst. Pizza, Eiscreme und Chips sind dann natürlich nicht die beste Wahl für deinen Körper. Kurz vor dem Schlafengehen – wenn dein Körper in Ruhemodus geht und nur noch wenige Kalorien verbrennt – wählst du besser die richtigen Snacks für zwischendurch.
14 tips: verhoog het welzijn op het werk!

14 Tipps: Steigere das Wohlbefinden am Arbeitsplatz!

Talent vinden und binden ist für viele Unternehmen eine echte Herausforderung. Entdecke Tipps & Initiativen, mit denen du das Wohlbefinden steigern kannst.
Onvergetelijke verjaardag voor elke medewerker

Ein unvergesslicher Geburtstag für jede Mitarbeiterin und jeden Mitarbeiter

Wir helfen dir in diesem Beitrag, jede Geburtstagsfeier in Zukunft unvergesslich zu machen. Und was bekommst du zurück? Motivierte und engagierte Mitarbeiter!
Gezonde snacks voor op kantoor

So überzeugst du deinen Chef, im Büro mit bewussterem Snacken zu starten!

Es gibt zahllose Vorteile, wenn du bewussteres Snacken in deinen Alltag integrierst. Und wenn das jetzt auch noch im Büro möglich wäre? Zeit, deinen Manager zu überzeugen!
Gezond snacken voor, tijdens en na het sporten

Snacken rund um die Uhr: clever snacken vor, während und nach deinem Training

Ein bewussterer Lebensstil und snacken, das geht wirklich Hand in Hand. Vor allem wenn du regelmäßig Sport treibst, braucht dein Körper zwischendurch extra Energie. Alles über cleveres Snacken liest du in diesem Beitrag!
Calorieën tellen

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Der eine zählt Kalorien, um abzunehmen, der andere gerade um zuzunehmen. Das Prinzip klingt einfach: Iss weniger, als du verbrennst, dann nimmst du ab, sonst nimmst du zu. Das stimmt teilweise, ist aber eine Vereinfachung des Ganzen. Wir erklären dir das gerne im Detail. Snack sie!
Losse pitten noten en zaden van Brave & Boundless

Snack it real good: alles, was du über bewusstere Snacks wissen musst

Wusstest du, dass bewussteres Snacken eine ganze Reihe von Vorteilen bringt? Wir erklären sie dir gerne und überzeugen dich von der Kraft guter Snacks, zuhause oder im Büro. Snack sie weg!