La Suède, ce n'est pas seulement le pays d'ABBA, des kötbullar et d'une nature magnifique. C'est aussi le berceau d'un rituel de bureau plus sain auquel on croit fort chez JustBite : le Fika ! Ce moment de pause auquel les Suédois sont massivement adeptes.
Et s'il y a bien une chose qu'on veut accomplir, c'est que chacun puisse profiter en conscience de sa pause, avec un snack savoureux et plus équilibré.
Stop ! C'est l'heure du Fika !
C'est quoi au juste ce Fika, et pourquoi les Suédois y sont-ils si attachés ?
En résumé, le Fika, c'est arrêter consciemment ses activités et s'accorder une courte pause loin de son bureau, en dégustant un café ou un thé accompagné de quelque chose de bon.
Mais c'est bien plus que ça ! C'est un moment prévu pour vraiment faire une pause, ensemble, entre amis et/ou collègues. Ça vous donne l'occasion de souffler et de vraiment vous connecter aux autres. Ça offre à votre corps et à votre esprit une pause bien méritée, pour repartir ensuite requinqué et pleinement concentré.
Mais ça vous offre aussi, à vous et à vos employés, un instant de réflexion et l'occasion de faire le vide. Et c'est là que naissent les idées fraîches, géniales et fantastiques !
D'ailleurs, on a déjà échangé avec Lesley Arens sur l'importance de ce moment de pause informel dans notre podcast, et l'importance du Fika dans tout ça.
Fika en toute sérénité
Notre mission est de faire découvrir le Fika à tout le monde, mais dans sa version la plus savoureuse et équilibrée. On vous explique kanelbullar et on vous propose une variante Fika plus équilibrée, car les pauses au bureau n'ont pas besoin d'être bourrées de snacks sucrés, avec leurs pics et leurs coups de fatigue.
On oublie Nos boîtes pour le bureau super simple de proposer à vos employés un encas plus nutritif. En effet, nous faisons la sélection pour vous, et seuls les snacks qui nos critères de sélection stricts répondent à nos critères, peuvent être proposés à nos clients. Vous êtes ainsi certain d'offrir facilement à vos employés une alternative plus nutritive. Montrez clairement à vos employés que vous les valorisez et que vous tenez à leur santé et à leur bien-être.
Nous voulons vous donner les clés pour aider vos employés à choisir facilement un mode de vie plus sain et à profiter plus consciemment de leur pause. Nous le faisons non seulement grâce à nos boîtes, mais aussi grâce à de petites fiches d'information sur l'alimentation plus nutritive présentes dans chaque boîte.. Pendant ces ateliers, nous partageons avec vos employés, de façon ludique, des informations pratiques sur une alimentation plus nutritive et des pauses plus saines, accompagnées bien sûr d'un en-cas savoureux et plus nutritif !
Pourquoi des pauses plus nutritives sont-elles si importantes ?
En offrant à votre corps des snacks plus nutritifs et en prenant vraiment le temps de faire une pause, vous vous donnez l'énergie nécessaire pour avancer avec une concentration stable, sans coups de mou. Prendre une vraie pause et échanger de manière informelle avec les autres permet aussi à votre esprit de se ressourcer un instant.
Faire des pauses plus nutritives aide à
- stimuler la productivité
- améliorer le bien-être au travail
- réduire le niveau de stress
Et en plus, c'est vraiment sympa ! 🤩
Les bienfaits à court et long terme d'une alimentation plus nutritive sont si grands que ça vaut vraiment le coup d'avancer étape par étape, pour vous comme pour vos employés.
Nous voulons vous donner un coup de pouce en aidant vos employés, et vous-même, à adopter des pauses un peu plus nutritives, pause après pause. Optez donc vous aussi pour un moment Fika plus sain avec votre équipe !